anatomi lambung.by~hellosehat.com
Dunia Maya- Apakah kalian tau lambung? Ya, Lambung adalah salah satu bagian terpenting dalam sistem pencernaan manusia, yang memiliki fungsi mencerna makanan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil untuk menjalani proses penyerapan oleh usus halus. Disini makanan juga bercampur dengan enzim pencernaan dan asam lambung.
Lambung berbentuk melengkung layaknya huruf J. Namun, apakah anda tahu bahwa lambung terbentuk dari beberapa bagian dan terbentuk dari beberapa lapis otot yang bekerja tanpa anda sadari.
Disini saya tidak akan membahas tentang anatomi lambung dan fungsinya secara keseluruhan. Namun, jika anda ingin mengetahui tentang anatomi lambung dan fungsinya ikuti terus blog ini dan akan saya bahas di artikel saya selanjutnya.
Disini saya akan membahas tentang asam lambung. Ya, asam lambung, terlihar sederhana namun sangat berbahaya. Silahkan lihat ilustrasi orang yang terkena asam lambung dibawah ini:
Ilustrasi asam lambung by:Kompas.com• Apa itu Asam Lambung?
Asam lambung adalah suatu enzim yang digunakan untuk menghaluskan makanan yang akan di teruskan ke usus halus. Tetapi, jika tekanan asam lambung tidak konstan dapat menimbulkan penyakit loh.
Baca juga : insomnia, penyakit atau kebiasaan?
• Penyebab Naiknya Asam Lambung
Tekanan asam lambung mengalami kenaikan dikarenakan oleh beberapa hal. Di antaranya faktor makanan yang mengandung kafein, bisa juga disebabkan karena makan dengan jumlah banyak dalam sekali makan.
• Jenis Penyakit Asam Lambung
Apa saja sih penyakit asam lambung itu? Ya, ada beberapa jenis penyakit yamg disebabkan oleh asam lambung. Diantaranya:
1. astroesophageal reflux disease (GERD)
Gerd adalah penyakit yang disebabkan oleh naiknya asam lambung ke kerongkongan. Sehingga, bagi yang mengalaminya akan menunjukkan gejala seperti muntah, mual, rasa tidak nyaman pada tenggorokan, dan mulut akan terasa pahit.
- Nyeri ulu hati disaat setelah makan dan menunduk.
- Sensasi terbakar di dada.
- Sakit dada.
- Ada sesuatu yang mengganjal di kerongkongan saat menelan (disfagia).
- Perut kembung dan sering bersendawa.
- Dsb...
- Batuk
- Rasa pahit di mulut
- Terasa ada cairan yang akan keluar melalui tenggorokan
- Rasa terbakar ditenggorokan
- Kram perut
- Gangguan pencernaan
- Nafsu makan menurun
- Turunnya berat badan yang tidak bisa dijelaskan
• Cara Mencegah Naiknya Asam Lambung
- Makan lebih teratur
- Hindari ngemil dimalam hari
- Perhatikan porsi makan
- Mengunyah makanan dengan benar
- Hindari minum air terlalu banyak saat makan
- Pisang. Pisang memiliki tingkat keasaman (pH) yang rendah, hanya sekitar 4,5-5,2. Hal ini baik untuk lambung karena mampu menetralisir dan meringankan gejala asam lambung.
- Oatmel (bubur havermut). Oatmel memiliki serat yang sangat banyak, karena oatmel terbuat dari gandum, sehingga serat yang sangat banyak ini dapat menyerap asam lambung dan mencegah asam lambung menjadi naik.
- Sayuran Hijau. Sayurah hijau mengandung tingkat keasaman yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
- Jahe. Ya bumbu dapur satu ini ternyata banyak sekali manfaatnya, jahe memiliki sifat anti radang sehingga sangat baik untuk perawatan sakit asam lambung dan pencernaan lainnya.
- Putih Telur. Putih telur sangat baik bagi penderita asam lambung, namun hindari kuning telurnya karena kuning telur mengandung lemak yang tinggi sehingga dapat memperparah keadaan anda.
- Lidah Buaya. Lidah buaya atau aloevera ternyata banyak manfaatnya loh selain digunakan untuk kukit dan rambut lidah buaya juga digunakan sebagai obat pencernaan termasuk GERD. Ini karena lidah buaya memiliki zat penyembuh alami didalamnya.
• Makanan yang Harus Dihindari bagi Penderita Asam Lambung
- Coklat
- Soda dan alkohol
- Makanan yang digoreng
- Susu dan daging yang memiliki lemak tinggi
- Buah citrus ( semua jenis jeruk)
- Kafein
- Tomat dan bawang bombay
• Obat - Obatan yang di Jual Bebas Untuk mengobati asam lambung
- Antasida {Mylanta®, Malox®, Rolaids®, gaviscon®, Gelusil®, dan tums®}
- H-2 Receptor blockers {Cimetidine, Ranitidine, dan Famotidine}
- Proton Pump Inhibitor {omeprazole dan lansoprazole}
7 Comments
Nice
ReplyDeleteBagus, jadi tau penyakit ini
ReplyDeleteTerima kasih tetap ikuti dan dukung blog ini ya agar mengetahui hal lainnya
DeleteTerimakasih gan.. informasi yg sangat bermanfaat..
ReplyDeleteTerimakasih kembali gan
DeleteSetau saya, asam lambung bisa naik karena telat makan dan sering menunda jam makan. Lebih baik tetap makan makanan bernutrisi tepat waktu.
ReplyDeleteYa benar seperti itu juga, terimakasih kritiknya
DeleteHarap berkomentar sesuai topik dan jangan menyinggung satu sama lain